Receita Believe-Eat-Or-Not.
Molho de caramelo vegano de coco.
1 copo de açúcar de coco orgânico de TJ & rsquo; s.
1/2 xícara de creme de coco TJ & rsquo; s.
Insecto sem medo.
Fevereiro de 2018.
Nós estamos caminhando pelo inverno e comemorando todos os dias com valores fenomenais em todos os cantos de cada loja. Você também encontrará preços que caíram tão dramaticamente quanto as temperaturas de inverno em tudo, desde Carne Térmica Orgânica até Pretzels de Manteiga de Amendoim. Agora é o inverno do seu mais conteúdo e hellip;
anúncios.
Rosy Outlook.
Quando se trata do dia dos Namorados, as rosas são o go-to bloom para fazer uma declaração ousada. E vendo como a idéia de um Valentine significa coisas diferentes para pessoas diferentes, você tem a oportunidade de fazer uma infinidade de declarações que mostram o quanto você se importa. Então, onde você começa?
Romance, amizade, gratidão e hellip; os motivos são muitos, mas o que quer que sejam, Trader Joe & rsquo; s tem um buquê para combinar o humor. De 10 a 14 de fevereiro, você pode encontrar buquês bodacious de uma dúzia de rosas por US $ 12,99, em várias cores. Declare suas intenções, selecione sua cor e, em seguida, vá além da floração com os produtos de Trader Joe & rsquo; coordenados de cores que levarão sua mensagem de amor direto ao coração do seu querido. por seu estômago.
Minha lista de compras de $ 40 Trader Joe para uma semana de refeições saudáveis.
Para o melhor e para o pior, embora, principalmente, para o melhor Trader Joe, tenha sido uma figura consistente na minha rotina semanal por quase cinco anos. Eu memorizei completamente o layout de cada local de NYC e sei como entrar e sair relativamente indemne em 30 minutos de apartamento. Embora isso pareça mágico, isso realmente se resume ao planejamento. Como os nutricionistas registrados sugerem, cada semana crio um menu cheio de ingredientes que são fáceis de combinar e combinar, então uso essa lista de compras para poder passar pela minha viagem de supermercado. A melhor parte? Meus ingredientes nunca me custaram mais de US $ 40.
Saindo com um recibo, enquanto meu braço com um pequeno número como esse, no final, é por que eu sou um devoto de TJ & # x27. Para dizer a verdade, eu tenho um relacionamento complicado com o Trader Joe & # x27; s. Alguns dias, é tudo o que quero neste mundo - preços baixos, brandas bonitas, lanches saborosos. Outros dias, o caos total do mundo, completo com linhas dolorosas e centenas de clientes irritados e desgrenhados (a cena comum nos quatro locais da cidade de Nova York). Mas, não importa quantos trens, aviões e automóveis eu preciso levar para chegar lá, os produtos únicos e o serviço ao cliente de ponta-topo sempre me manterão voltando para mais.
Um vislumbre da luta do Trader Joe.
Quando faço compras, no entanto, é preciso um amor mais do que inabalável para encontrar os ingredientes saudáveis certos e ficar sob o orçamento. Felizmente, a maioria dos ingredientes - macarrão, alimentos enlatados e frutas e vegetais sazonais, para citar alguns - são confiáveis no TJ & # x27; s, então, mesmo que você fique de olho cego, você nunca acabará gastando muito. Mas você pode lançar aleatoriamente itens de venda em seu carrinho e esperar para sair com uma seleção de alimentos que podem ser juntos em uma alimentação saudável e saborosa. É por isso que eu sempre tenho um plano.
Eu decidi documentar toda a comida que comprei no Trader Joe & # x27; s por apenas US $ 40, e todas as refeições que fiz com ele ao longo da semana. (Não é mostrado aqui: qualquer coisa que eu tomei refeições entre as refeições). Escolhi selectivamente ingredientes que podem ser misturados e combinados de maneiras diferentes nas receitas de café da manhã, almoço e jantar que são saborosas e variadas o suficiente para evitar que me aborreça. (Para manter o almoço e o jantar o mais emocionante possível, este plano inclui apenas duas opções de café da manhã rota). Não entendi os detalhes do conteúdo nutricional, portanto eu posso dizer-lhe quantos calorias ou gramas de proteínas estão em cada refeição. O que posso dizer é que eu consegui fazer uma semana de refeições baratas e saudáveis para uma depois de uma única viagem de compra de $ 40 Trader Joe - e eu não estava nem doente sobras. Aqui é o que eu fiz e como eu fiz.
Minha Lista de Compras $ 40 Trader Joe & # x27; s
16 oz. saco de pequenas lentilhas verdes inteiras ($ 1.69) 32 onças. bag marrom arroz basmati ($ 3.29) 2 abobrinha grande ($ 2.99) 3 onças. lata de atum albacora ($ 1.69) 1 lb de tomates cereja ($ 2.49) 1 libra de frango ($ 5.49) 2 limões ($ 0.98) 16 onças. Requeijão de queijo ($ 1.99) 1 pera Bosc ($ 0.69) 6 onças. Sorrento arugula-blend ($ 1.99) Bolos de farinha de grãos inteiros de saco de 16,5 oz ($ 2,29) 15,5 onças de feijão preto de estilo cubano (US $ 1,19) 1 espiga de milho fresca e casca ($ 0,50) 1 pimentão verde ($ 0,79) 15- oz. Podem canellini feijão ($ 0.89) 16 onças. Espaguete de saco inteiro ($ 1.39) 1 couve-flor grande ($ 2.49) 12 onças. Saco de ervilhas de açúcar ($ 2.99) 1 bag bagels de semente de sésamo ($ 2.29) 18 oz. cereal orgânico multigrain container ($ 2.49)
Pro dica para qualquer pessoa que tente se livrar do meu lance: dependendo da hora ou do dia em que você decidir fazer compras, alguns desses itens podem não estar disponíveis. Se o seu local recebe muito tráfego de pedestres, certos produtos tendem a se esgotar. Seja estratégico quando você compra: você pode ter melhor sorte quinta-feira ou sexta-feira de manhã, em oposição a domingo ou segunda-feira à noite. E se você quiser obter uma super técnica sobre isso, descubra o dia em que a sua loja reabastece produtos. E mesmo se você é super estratégico, mas algo que você quer ou precisa ainda está esgotado, seja aventureiro e troque produtos com preços semelhantes, ou itens mais adequados aos seus gostos.
Tudo se encaixa perfeitamente em duas malas.
Pangas Staples.
Para fazer todas as minhas receitas, confiei em alguns grampos da despensa que eu já tinha. Se você quer fazer qualquer uma das receitas abaixo, você também precisa delas. Você já pode ter a maioria desses produtos. Se você precisa comprar todos os itens, pode custar-lhe cerca de US $ 20. Isso pode parecer um pouco de um alvoroço, mas é uma despesa única para ingredientes que ajudarão a melhorar suas refeições por semanas (ou meses) para vir.
Antes de fazer minhas refeições para a semana, eu comecei preparando refeições no domingo à noite.
Aqui é o que eu fiz:
Cozinhou 2 xícaras de arroz integral de acordo com as instruções da embalagem. Armazenado para uso durante a semana. Cozida 1 xícara de lentilhas de acordo com as instruções da embalagem. Armazenado para o jantar da noite de sexta-feira. Assado 1/4 cabeça de couve-flor para o jantar de quarta-feira. Cozinhou vários ovos para o almoço de terça-feira e lanches de alta proteína.
Aqui estão as receitas que fiz com os meus ingredientes ao longo da semana:
Pequeno-almoço: Queijo de mel e cottage com pera picado.
Misture o mel e o queijo cottage juntos até combinar bem. Cubra com pera.
Almoço: macarrão com macarrão com tomate e tomate.
1 abobrinha grande, cortada em tiras finas ou 1/4 de xícara de tomate cerejílico espiralado, metade da metade de 3 onças. pode Albacora atum 1 colher de sopa. azeite de oliva sal marinho escamosa pimenta preta.
Combine abobrinha, tomate cereja, atum e azeite. Sirva com sal e pimenta.
Jantar: Frango Assado De Limão E Abobrinha Assada.
1 lb de peito de frango * Suco de 1 limão 2 colheres de sopa. azeite de oliva sal marinho escamosa pimenta preta 1 abobrinha, cortada em cubos e assada 1/2 xícara de arroz integral, cozida.
Pré-aqueça o forno a 375 graus F. Combine 1/2 lb de frango, suco de limão, 1 colher de sopa de azeite, sal e pimenta em uma bolsa de plástico e deixe marinar por 15 minutos. Enquanto isso, em uma assadeira, jogue abobrinha com azeite restante e sal e pimenta. Assado até ficar macio, cerca de 15 minutos. Quando o frango terminar de marinar, refogue com marinada a fogo médio-alto durante 10 minutos. Sirva com arroz integral e abobrinha assada. Economize extras para os restos de almoço de terça-feira.
* Grelhar a galinha restante sem marinada em fogo alto até ficar marrom e crocante em ambos os lados, cerca de 5 minutos por lado. Reserva para o almoço de sexta-feira.
Café da manhã: Aveia Com Requeijão E Pêra.
1/2 xícara de farinha de aveia, cozida de acordo com as instruções do pacote 2 colheres de sopa. queijo cottage 1/4 Bosc pêra, em cubos 1 colher de chá. açúcar mascavo.
Carne de aveia cozida com queijo cottage, pera e açúcar mascavo. Apreciar!
Almoço: sobras do jantar de segunda a noite!
Jantar: Spicy Corn & amp; Burritos De Pimentão.
1 espiga de milho, limpo, amêndoas removidas 1 pimentão verde, cortado 1/4 xícara de feijão preto de estilo cubano * Azeite Pimenta de Caiena Sal de mar escamosa 2 tortilhas de grãos inteiros 1/2 xícara de arroz integral, cozido e dividido.
Em uma assadeira grande, jogue milho, pimenta e feijão preto com azeite, pimenta caiena e sal. Asse a 375 graus F durante 15 minutos, até ficar macio e perfumado. Aqueça cada tortilha em uma panela média em fogo médio-alto até ficar torrada. Top cada tortilla com 1/4 xícara de arroz e metade da mistura de pimenta sino-milho. Enrole em um burrito e sirva com um molho de mergulho de sua escolha.
* Reserve o feijão restante no armazenamento de alimentos plásticos para o almoço de quinta-feira.
Pequeno-almoço: Queijo de mel e cottage com pera picado.
Receita é o mesmo que o café da manhã de segunda-feira.
Almoço: Couve-flor torrada-Tigela de arroz.
1/4 xícara de arroz integral 1/4 cabeça de couve-flor, picada e assada Suco de 1/2 limão 1 colher de sopa. azeite de oliva sal marinho escamosa pimenta preta 1 xícara de rodízio Sorrento mistura 1 ovo, cozido.
Em tigela, arroz superior com couve-flor assada. Em seguida, faça vinagrete: combine suco de limão, azeite, sal e pimenta, e deixe descansar por 5 minutos. Misture a rúcula com vinagrete. Arroz e couve-flor superiores com rúcula vestida. Sirva com ovo e sal e pimenta adicionais.
Jantar: Feijão Branco-Massa Com Tomates De Cereja.
2 colheres de sopa. Óleo de oliva 1/4 xícara de tomate cereja, metade dovo Sal de mar escama Pimenta preta 1/4 xícara de feijão de cannellini enlatado, esvaziado e enxaguado * 1/4 xícara de massa de macarrão reservado 1/4 lb de massa integral, cozida de acordo com as instruções da embalagem.
Em uma panela média, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione tomates cereja e cozinhe até ficar macio, 2-5 minutos. Tempere com sal e pimenta. Adicione feijões cannellini e continue a cozinhar por 10 minutos até que os sabores tenham fundido. Adicione macarrão e água de macarrão para criar um molho. Misture os ingredientes e deixe cozinhar por 3 minutos. Sirva com sal e pimenta.
* Reserve o feijão restante no armazenamento de alimentos de plástico para o almoço de quinta-feira.
Café da manhã: Aveia com queijo cottage e pêra.
A receita é igual ao café da manhã de terça-feira.
Almoço: Tomate & amp; Bacia De Grão De Feijão Branco.
1/4 xícara de feijão de cannellini, esvaziado e enxaguado 1/4 xícara de tomate cereja, cortou pela metade 1/4 xícara de arroz integral Suco de 1/2 limão 2 colheres de sopa. azeite de oliva Sal de mar escamosa Pimenta preta 1 xícara de mistura de rúcula de Sorrento.
Layer cannellini beans, tomates e arroz integral em uma tigela. Faça o vinagrete: Combine suco de limão, azeite, sal e pimenta preta e deixe descansar por 5 minutos. Misture a rúcula com o vinagrete. Bolo de grão superior com rúcula vestida. Sirva com sal e pimenta.
1 Colher de Sopa. Óleo de oliva 1/4 xícara de ervilhas de açúcar, limpou e cortou a couve-flor 3/4 cabeça, misturada ou ralada em forma de arroz 2 ovos, levados 2 colheres de sopa. molho de soja.
Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio-alto. Adicione as ervilhas e cozinhe até ficarem macias, cerca de 5 minutos. Adicione o arroz de couve-flor e cozinhe até evaporar a umidade, cerca de 2 minutos. Faça um círculo no centro da panela no meio do arroz de couve-flor; Adicione os ovos ao círculo e deixe cozinhar até ficarem firmes, então arrase. Misture ovos em arroz e adicione molho de soja. Deixe cozinhar até que os sabores se fundam, cerca de 2 minutos. Sirva com molho de soja adicional.
Pequeno-almoço: receita de segunda-feira ou terça-feira.
1/4 xícara de feijão preto reservado 1/4 de xícara de arroz integral 1/4 xícara de tomate cereja, 1/2 folha de frango restante 2 colheres de sopa. azeite de oliva Sal marinho marinado Pimenta preta.
Layer feijão preto, arroz integral, tomates cerejíes e frango em uma tigela. Vestido com azeite e topo com sal e pimenta.
Jantar: Hambúrgueres De Lentilhas Em Bolos De Bagel De Sésamo.
1 Colher de Sopa. azeite de oliva 1 xícara de lentilhas verdes pequenas, cozidas 1 ovo sal marinho escamosa pimenta preta 1 bagel de sementes de sésamo, cortadas à metade 1/4 xícara de mistura de rúcula Sorrento, dividida 1/8 xícara de tomate cereja, fatiada.
Em uma grelha, aqueça o azeite em fogo médio-alto. Em uma tigela média, misture as lentilhas e o ovo até ficar bem combinados. Tempere com sal e pimenta. Formar lentilhas em 2-4 empanadas. Coloque pastilhas de lentilhas na grelha e cozinhe até ficar firmes e torradas em cada lado, 5 minutos por lado. Cubra cada metade do bagel de sésamo com mistura de rúcula. Retire as empanadas da grelha e coloque em pãezinhos de bagel. Cubra com tomates de cereja.
Pensamentos de encerramento.
Desde que entrei nesta semana planejando fazer 12 receitas diferentes (cinco almoços, cinco jantares e dois café da manhã), não estava esperando muito no departamento de sabores. Mas fiquei agradavelmente surpreendido! É incrível o que alguns produtos frescos, proteínas bem cozidas e um pouco de sal, pimenta e azeite podem fazer uma refeição.
Além disso, essas receitas são reais e são fáceis de fazer. Na sexta-feira, estava me sentindo bem alimentado, satisfeito e bastante realizado.
7 melhores opções vegetarianas congeladas do comerciante Joe's.
Precisa de jantar com pressa, mas não coma carne? Trader Joe & # x27; s tem suas costas.
Annie Pinto.
Ao adicionar seu e-mail, você concorda em receber atualizações sobre a Spoon University Healthier.
Às vezes, pode ser difícil sentar-se e comer um jantar real, muito menos fazer um. Entre as aulas, as atividades extracurriculares e as obrigações sociais, comer refeições adequadas geralmente cai no caminho.
Às vezes, a vida ganha e o jantar se torna uma taça de pipoca estilo Olivia Pope. Se isso soa como você, não tenha medo! Spoon pegou você com as melhores refeições congeladas amigas do vegetariano da Trader Joe's.
1. Gnocchi Gorgonzola.
Foto de Luna Zhang.
Pillowy batata de batata sufocada no molho de gorgonzola mais cremoso que se junta em 5 minutos? AKA, o jantar mais fácil, mais gostoso e classiest que você pode pensar.
# SpoonTip: Adicione um pouco de espinafre e ervas secas de Provence para elevar o sabor.
2. Thai Thai Chili Veggie Burger.
Foto de Luna Zhang.
Para os nossos vegans lá fora, este hambúrguer é uma obrigação. Feitas a partir de 8 tipos de legumes, arroz e soja, estes hambúrgueres são saudáveis e repletos de proteínas com um sabor agradável de especiarias. Para o mais delicioso hambúrguer lá fora, combine-o com o Sweet Chili Sauce.
3. Vegetais tailandeses Gyoza.
Foto de Luna Zhang.
Também vegano, também delicioso. Estes pequenos bolinhos podem ser cozidos no vapor ou fritos, macios ou crocantes, ou emparelhados com alguns edamame e Sriracha para fazer o melhor jantar rápido.
4. Tarte a l'Oignon.
Foto de Luna Zhang.
Sentindo-se extravagante? Faça isso. Feito com ingredientes franceses, esta torta atualizará qualquer jantar. Emparelhe com alguns vinhos e figos, e você tem uma refeição elegante.
5. Pão de macarrão de amendoim de alecrim.
Foto cedida por Trader Joe’s.
Quem não ama o pão recém-feito? Embora este leve algumas horas a prova, a espera vale a pena.
# SpoonTip: Encha-o com pesto para ainda mais heróis, como essa mordida de pão pesto.
6. Spanakopita.
Foto de Luna Zhang.
Com uma das dietas mais saudáveis do mundo, a Grécia nunca deixa de estimular nossos apetites com pratos deliciosos. O spanakopita congelado do comerciante Joe não é exceção. Espinafre, ricota e queijo feta enrolados em um cobertor de massa folhada proporcionam uma experiência crocante e cremosa.
7. Vegetable Pakoras.
Foto de Luna Zhang.
Outra ótima descoberta vegana, estes pakoras são feitos de ingredientes saudáveis, como farinha de grão de bico, batatas, couve-flor e gengibre. Melhor ainda? O chutney doce e picante é embalado com. Agradeça-nos mais tarde quando o seu paladar vai numa aventura global.
Agora, não há desculpa para negligenciar comer uma refeição saudável. E com opções como essas, os comedores de carne e os vegetarianos deixarão o Trader Joe feliz e pronto para comer.
Annie Pinto.
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Procrastinação.
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Receita Believe-Eat-Or-Not.
Molho de caramelo vegano de coco.
1 copo de açúcar de coco orgânico de TJ & rsquo; s.
1/2 xícara de creme de coco TJ & rsquo; s.
Insecto sem medo.
Fevereiro de 2018.
Nós estamos caminhando pelo inverno e comemorando todos os dias com valores fenomenais em todos os cantos de cada loja. Você também encontrará preços que caíram tão dramaticamente quanto as temperaturas de inverno em tudo, desde Carne Térmica Orgânica até Pretzels de Manteiga de Amendoim. Agora é o inverno do seu mais conteúdo e hellip;
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Rosy Outlook.
Quando se trata do dia dos Namorados, as rosas são o go-to bloom para fazer uma declaração ousada. E vendo como a idéia de um Valentine significa coisas diferentes para pessoas diferentes, você tem a oportunidade de fazer uma infinidade de declarações que mostram o quanto você se importa. Então, onde você começa?
Romance, amizade, gratidão e hellip; os motivos são muitos, mas o que quer que sejam, Trader Joe & rsquo; s tem um buquê para combinar o humor. De 10 a 14 de fevereiro, você pode encontrar buquês bodacious de uma dúzia de rosas por US $ 12,99, em várias cores. Declare suas intenções, selecione sua cor e, em seguida, vá além da floração com os produtos de Trader Joe & rsquo; coordenados de cores que levarão sua mensagem de amor direto ao coração do seu querido. por seu estômago.
Trader Joe & # 039; s Favoritos e Weekly Meal Plan.
No domingo passado, eu compartilhei meus favoritos da Costco e hoje eu compartilho os favoritos do meu comerciante Joe com você. Este não é de modo algum todos os itens do Trader Joe, que eu compro, mas apenas alguns que eu comprei recentemente e amo.
Eu absolutamente amo o produto da Trader Joe. Eles têm muitos produtos orgânicos a preços baixos. Essas beterrabas são muuuuito cortadas em saladas!
Meus filhos gostam dos lanches do Trader Joe & # 8217; s. Eles sempre gostam de bares para um lanche depois da escola e eles realmente gostam dos biscoitos de gatos e bolachas de foguetes. Eu pessoalmente amo os biscoitos ak-mak. Eles têm realmente excelentes estatísticas nutricionais e são excelentes com saladas ou com uma pequena manteiga de nozes espalhadas por cima. Apenas as fatias de manga são tão viciantes e um ótimo lanche, se você quiser um pouco de uma galdéria. Todos nós adoramos os bares Luna!
Todos os excelentes produtos que eu compro com frequência. Os feijões refritos pretos são especialmente saborosos. Eu tentei várias marcas diferentes de feijões refritos pretos e estes são de longe o melhor.
Trader Joe & # 8217; turquia bacon e almoço carne é o melhor absoluto, não tem nitratos, e tem preços muito razoáveis. Eu sempre serei um amante Chobani, mas o iogurte grego Trader Joe & # 8217; é muito bom. Não é retratado, mas vale a pena mencionar & # 8230; .. minha filha muito exigente é absolutamente apaixonada com os tubos de iogurte de TJ & # 3927; s.
O leite de amêndoa do TJ é o nosso favorito. Em comparação com outras marcas, parece muito mais espessa e mais cremosa, o que torna uma adição perfeita ao café. Se você tem lido muito tempo do que você sabe que eu acho que esta salada é a bomba, eu tenho uma a cada semana. Além disso, se você não tentou a salsicha de frango de maçã doce ou o hummus de berinjela & # 8230;.você deve tentar esses dois produtos o mais rápido possível!
Alguns produtos da seção de alimentos congelados que eu freqüentemente pego são mostrados abaixo. A Lasanha de vegetais assadas tem excelentes estatísticas nutricionais e é deliciosa, mesmo meus comedores muito exigentes gostam disso. Embora não sejam as opções mais saudáveis, Alexis e Landen são os principais fãs do prato profundo e das mini pizzas. Meu hamburguer de vegetais congelados muito favorito é o hamburguer de vegetais da Califórnia do Dr. Praeger. Tem o melhor sabor e eles são tão convenientes.
Agora para o plano de refeições semanais & # 8230 ;. Bem, na semana passada, houve muitas atividades depois da escola que surgiram que eu não estava antecipando. Então, infelizmente, foi muito difícil manter o plano de refeições e nós levamos o jantar mais do que o habitual. A vida acontece! Você notará que algumas dessas refeições estavam no menu da semana passada, mas eu não consegui fazê-las. Então, nós vamos tentar mais uma vez.
Eu estou vinculando meu plano de refeição semanal com o Mommy Run Fast e Fitness, Health e Happiness. Dirija-se para verificar mais inspiração de planejamento de refeições.
Domingo - Peixe e vegetais grelhados ou assados.
Segunda-feira, Black Bean Chili Este foi no menu para a semana passada, mas didn & # 8217; t get made. Será a refeição perfeita para o Cinco de Mayo!
Terça-feira - Noite tardia com passeios a cavalo e ginástica. Nós provavelmente vamos pegar alguma coisa.
Quarta-feira pizza caseira com massa de pizza do comerciante Joe.
Quinta-feira - Esta será mais uma noite de ginástica tardia. Provavelmente vou trazer uma salada.
Como você pode ver, eu ganharei muita cozinha na semana que vem. Eu simplesmente não estou sentindo isso, e algumas semanas são exatamente assim.
De possível interesse & # 8230 ;.
Encontrei esses calendários de planejamento de refeições na semana passada e achei que eu compartilharia. Eles parecem tão úteis! Eu acho que eu imprimiria um e tentaria.
Quais são alguns dos itens favoritos do seu Trader Joe & # 8217?
Diga-me algo no seu plano de refeições para a próxima semana.
Você teve alguma sorte usando um calendário de planejamento de refeições?
Aproveite o resto do seu fim de semana e I & # 8217; vejo você de volta aqui amanhã com uma receita e uma oferta!
Acho que temos carrinhos idênticos de comerciante Joe e muito engraçado! Você definitivamente obteve todos os meus favoritos apresentados nesta lista também 🙂
Eu não tenho um TJ muito perto de mim, então eu não penso que eu já fiz compras, choque eu sei! Que tudo parece tão bom e adoro suas idéias para refeições, espero que você tenha um grande cinco de mayo!
Obrigado! Espero que você tenha um maravilhoso Cinco de Mayo também!
Eu acho que uma pergunta melhor seria o que eu tive do TJ & # 8217; s que eu não gostei desde que fiquei feliz com a maioria dos itens que eu obtive. Adoro o spray de cozinhar de óleo de coco, mangas secas, bagas cobertas de chocolate, batatas fritas e muito mais! Parece que você tem uma ótima semana de refeições planejadas!
Haha & # 8230; eu sei o que você quer dizer!
Oh cara você está me fazendo querer TUDO haha. Eu nunca tentei seus feijões pretos, então eu acho que o primeiro deles na minha lista na próxima vez que eu for. Mesmo com o leite de amêndoa, não tenho certeza se já experimentei o deles.
Esqueci o que chamou, mas adoro a mistura de cuscuz e outros grãos e # 8211; isso é incrível! Também ame todos os produtos de abóbora que eles têm no outono, especialmente o café de abóbora. Todos os anos eu vi que eu vou comprar uma tonelada para durar o ano todo e eu sempre esqueço antes que eles estivessem sem estoque:)
Você está bem, os produtos de abóbora são os melhores. As rochas de manteiga de abóbora !!
My TJ & # 8217; s recentemente, finalmente conseguiu o spray de óleo de coco e eu tenho AMANDO isso! Eu amo pulverizar pipoca com água e depois polvilhe com sal marinho e fermento nutricional. É tão gostoso :).
Isso soa como uma ótima ideia !! Já faz algum tempo desde que eu usei pipoca e # 8230; eu vou tentar a sua dica.
Sim. Definitivamente tenho as semanas em que eu apenas quero voar e não me preocupar com muita culinária. Obrigado por compartilhar seus favoritos do comerciante Joe! Nós finalmente temos uma próxima, mas eu apenas estou começando a descobrir o que compraremos regularmente a partir daí.
Você sabe que eu amo TJ & # 8217; s. . . meu estômago são seus sacos de aveia, pão de grão germinado, maçãs orgânicas, salada de brócolis e salsa.
Eu também amo o Trader Joe & # 8217; s! Eu não vou lá quase o suficiente, porque é apenas um pouco longe para ir semanalmente. Eu adoro os gráficos do plano de refeições que você ligou ao & # 8211; I & # 8217; m salvar isso e imprimi-lo!
Infelizmente eles não têm Trader Joes aqui na Austrália, mas eu ouvi rumores de que eles podem estar trazendo um aqui.
Eu cozinhei alguns tempeh, couves de Bruxelas e outros vegetais como preparação de refeições durante a semana, então eu estou usando aqueles em algum ponto.
Eu amo os hambúrgueres do Dr. Praeger. Eu notei feijão retry preto! Gênio! Eu me pergunto se eu posso encontrá-los em Whole Foods? Não há tJs perto de nós.
Tenho certeza de que eles o fazem porque posso comprá-los em minhas outras duas mercearias locais.
Love Trader Joes - obrigado por compartilhar seus favoritos!
SEMPRE compre meu espinafre & amp; alface manteiga no Trader Joe! É tão barato e delicioso e surpreendentemente mantém por muito tempo na geladeira !!
Trader Joe & # 8217; s recentemente descontinuado o seu melhor produto, então eu estou bastante triste e # 8230; seu Frozen Arctic Char. O salmão congelado é desagradável, mas o char foi DELISH! Estou tão triste que se foi! No entanto, eles apenas trouxeram de volta o Black Cod e não é caro. Também é delicioso 🙂
Eu comprei algum bacalhau de TJ & # 8217; recentemente, não tenho certeza se era o bacalhau preto, mas adoramos !!
Eu amo o comerciante joe & # 8217; s. Alguns dos meus favoritos incluem o congelado & # 8220; soycuttash & # 8221 ;, o tempeh é incrível para um stirfry rápido, e os hambúrgueres de masala congelados como tão bons, eles são ótimas especiarias ainda não são picantes. Meu sobrinho ama as tiras de couro de frutas e uvas liofilizadas.
Eu nunca tentei nenhum desses produtos & # 8230; yay, alguns novos para mim TJ coisas para tentar!
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Melhores Trader Joe Foods para crianças.
Trader Joe's Foods, cada mãe deve se abastecer.
Desde que comecei regularmente a fazer compras em meus 20 anos, sempre admirei o Trader Joe por seus preços razoáveis, ofertas únicas e opções de serviço rápido, mas não foi até eu me tornar uma mãe que percebi que era provavelmente a melhor mercearia do planeta. Não só esses preços acessíveis significam muito mais para mim, agora que estou comprando uma família de quatro pessoas, incluindo duas crianças que parecem dispostas a comer seus próprios pesos em produtos frescos e embutidos todos os dias, mas a seção congelada da loja? Ele literalmente me manteve sã nos últimos seis anos, preparando o jantar (e sim, eu sou um daqueles que ainda faz jantares separados para os adultos e as crianças; julgue) um milhão de vezes mais fácil.
Então, obrigado, Trader Joe's, por me ajudar a alimentar minha marca única de crianças exigentes, com fome constante, sem perder minha mente. Se você é um novato do TJ, aqui estão os itens obrigatórios que você precisa adicionar ao seu carrinho o mais rápido possível e por que o Trader Joe's é o melhor lugar para obtê-los!
As bananas são baratas em todos os lugares, mas na minha experiência, a TJ é o lugar mais barato para comprá-las a granel, o que é importante se você, como eu, tenha filhos que só comerão uma banana se:
É a sombra perfeita de amarelo sem uma única mancha marrom; Eles descascaram eles mesmos; Eles conseguiram fazê-lo sem quebrá-lo; Eles descobriram zero pedaços marrons dentro; E eles não receberam estranhas cordas de banana na boca durante as primeiras duas mordidas.
O que é tudo o que provavelmente levará antes de declararem-se feitos. . . até duas horas depois, quando quiserem outra banana.
Esses bebezinhos têm sido a maior parte da dieta do meu filho de três anos há cerca de dois anos, e eu digo a mim mesma que não é algo para se ter muita vergonha, porque eles estão pirando de peru, ok? Além disso, eles são um pouco deliciosos e apenas 140 calorias, então eu ocasionalmente esgueirar uma mordida ou duas.
Quer sentir-se como uma mãe de estrela do rock no sábado ou no domingo de manhã? Compre este brioche francês já cortado, depois mergulhe em uma pequena mistura de ovo / leite e faça da sua família o melhor brinde francês que já tenham comido. O meu marido nem sequer gostava de brinde francês até ele tentar esta versão. Agora ele me pede que faça isso todos os fins de semana.
Mostre-me uma mãe que afirma que seus filhos não amam nuggets de frango, e eu vou te mostrar um mentiroso. Mas você não precisa recorrer àquelas botas fritas, que provavelmente não são de frango, que seus filhos realmente querem. Em vez disso, esses peitos de lombo de frango empanados realmente se parecem com frango real por dentro e estão prontos 15 minutos depois de colocá-los no forno.
Por que as tachas de queijo são tão caras em todos os lugares, mas as de Trader Joe? Vá para um supermercado elegante, e você recebe oito deles por US $ 6, mas a TJ oferece uma tonelada de diferentes variedades, todas com 10 a 12 palitos para dentro de menos de US $ 5. Vendido.
Meus filhos adoram maçãs, mas nunca terminam um daqueles softball-sized que eu encontro tantas vezes em outros supermercados. Eles os deixam debaixo do sofá e acho um pedaço de fruta marrom e nocivo dois dias depois. As maçãs ensacadas do comerciante Joe são seriamente o tamanho perfeito para crianças pequenas, e eles são tão baratos ($ 3 para uma bolsa de Honeycrisps!) Que eu nem se importo se eles nem sempre terminam a coisa toda.
A atividade familiar mais o jantar é sempre um sucesso no meu livro, e é por isso que adoro pegar a massa de pizza, o queijo triturado e o molho de pizza na TJ's. Por menos de US $ 10, recebo uma pizza com queijo meus filhos se divirtam fazendo e comem realmente. Uma dica: certifique-se de tirar a massa da geladeira pelo menos 30 minutos antes de querer fazer sua pizza ou é impossível esticar. Além disso, tendem a assar a crosta por alguns minutos antes de adicionar as coberturas ou o centro acaba um pouco picado.
Eu amo um hambúrguer vegetariano, e é uma coisa saudável que eu geralmente posso levar meus filhos para comer, também, então eu estocar no Trader Joe. Eles têm o padrão do Dr. Praeger, mas recentemente eu tenho comprado sua cenoura e ampère; Pea Patties, que são doces o suficiente para tentar meus filhos e saborosos o suficiente para que eu esteja mais do que feliz em comer os restos.
Se você já deu a seus filhos uma dessas xícaras de frutas e creme de iogurte do Trader Joe, você sabe que elas são basicamente o equivalente a laticínios do crack. Sério, compre um pacote de oito e veja quanto tempo ele dura na sua geladeira. Se você fizer isso no primeiro dia, bem, seus filhos não são tão grandes quanto os meus.
Palitos de peixe são um daqueles alimentos que soam brutos e retros, mas adivinhem? Eles são muito saborosos. E a versão com menos gordura do TJ é a melhor versão que encontrei. O breading é leve, então eles não são tão gordurosos, e o peixe no interior é escamosa e não mushy. Adicione algumas ervilhas e ketchup (duh), e você terá um bom jantar de garotinho.
Quero dizer, essas pizzas são chamadas de "bambino", então, obviamente, seus bambinos vão adorá-los. Em cada caixa de pizzas de queijo ou pepperoni, você obtém quatro mini tortas, de tamanho perfeito para comedores de crianças, o que significa que você não vai encontrar a metade da pizza restante de seus filhos - ou se você fizer isso, é tão pequeno que não é mesmo contagem. Meus filhos comeriam isso todas as noites se eu os deixasse, e às vezes eu os deixava.
Deixá-lo para Trader Joe para criar um pouco de 99 centavos de delícia recém-assados que funciona não apenas como um item de mercearia, mas também como o lanche perfeito para ocupar seus filhos enquanto você está comprando. Eu nunca saio sem pelo menos um. . . ou pelo menos metade de um.
Quando você e seus filhos não podem olhar para outra tigela de Trolls, Star Wars, ou Dory, laranja brilhante e mac e queijo, sub em este pouco de grandeza. Não só o Mac de culpa reduzida da TJ realmente se parece com algo que você pode fazer, mas também gosta disso. Além disso, reduz a culpa, então é praticamente comida saudável, certo?
Eu, eu mesmo, não sou um grande comedor de carne de café da manhã. Os homens da minha vida, grandes e pequenos, não concordam com minha filosofia de alimentação vegetariana até o jantar, e é por isso que eu estoco nas salsichas de café da manhã. Eles estão completamente cozidos, mas eu ainda os coloquei em uma frigideira por alguns minutos para acendê-los, e eles são sempre devorados alguns minutos depois. Eles são tão bons que meu filho regularmente pede para almoçar e jantar também.
Meus filhos adoram waffles congelados (chocantes, eu sei), e nós tentamos praticamente todas as variedades lá fora. Os vencedores: a versão grossa e macia de Eggo e os waffles blueberry Trader Joe, que têm uma doçura sutil e a combinação perfeita de crocante por fora e úmido por dentro. Além disso, são US $ 2, portanto, ganha-ganha.
Eu tento não comprar muitas sobremesas pré-embaladas porque, quando eu faço, toda a minha família corre por elas como se nunca tivéssemos visto açúcar antes. No entanto, não consigo resistir ao corredor da sobremesa no Trader Joe's. Meus favoritos: os berços de sorvete em cada sabor único (Mint Chip é atualmente o favorito da minha filha), o tamanho ideal do miúdo Hold the Cone! cones de sorvete e os sanduíches de creme de sorvete de creme de soja, que, se você tiver um membro da família sem lácteos, são uma obrigação absoluta.
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